SLOW YOGA

 

 Kom med til en yogaklasse som byder på tid, ro og nærvær. I denne klasse sætter vi farten ned og der åbnes op for at du kan nyde fordybelsen i din egen praksis og dermed også i din væren.

Klassen vil være en blanding af klassisk Hatha yoga og Vinyasa, og alle kan være med. Så er du nybegynder, er du mere end velkommen på holdet. Og du behøver ikke at være fleksibel. Alle kan dyrke yoga, lige meget hvilket niveau man er på. 

Fokus vil være på at komme i kontakt med både krop og sind og lægge præstation på hylden. Sidegevinsten er heldigvis dog stadig en øget fleksibilitet og styrke.

Namasté

 

 

 

 


DET PRAKTISKE:

Prisen er kr. 1500,- for 10 gange á 75 minutter. Der er 8 pladser på holdet.

Vi mødes hver tirsdag kl. 17.15 fra d. 28. september. Sidste gang er d. 30. november.

NB! Der er ikke omklædningsrum på stedet, men der er dog et toilet, som kan bruges til formålet.

Du er selvfølgelig velkommen til at tage egen yogamåtte med, men vi har en måtte til dig.