DROP IN MINDFULNESS

Brug et øjeblik af din hverdag til at komme ind i en tilstand af dybt nærvær. 

photo-1528715471579-d1bcf0ba5e83

MINDFULNESS HAR EN LANG RÆKKE POSITIVE EFFEKTER

foruden den simple glæde og nydelse der kan være forbundet med meditation

  • Mindre stress 
  • Øget medfølelse 
  • Øget opmærksomhed 
  • Mindre tankespin 
  • Bedre helbred.
  • Indvirkning ved kroniske smerter
  • Forebyggelse af depression
  • Appetitregulering
  • Ændring af vaner
  • Søvn
BOOK DIN TID TIL NÆRVÆR HER

"The present moment is filled with joy and happiness. If you are attentive, you will see it."

Thich Nhat Hanh